如今国家开放二胎政策许多年轻男女要都需要二胎,为了更好的生下二胎平常日常生饮食需要多多注意,夏季快要来临了,夏季水果众多,很多人很喜吃,但对于孕妇来言,注意饮食是一件特别谨慎的事,哪些水果是孕妇不能吃或者少吃的呢?
哪些水果是孕妇不能吃或者少吃的呢?
1、杏:杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。
2、桃子:多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。
3、桂圆:桂圆容易上火,会增添胎热。也容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。
4、菠萝:对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
5、李子:吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。吃李子要当心过敏。
6、木瓜:木瓜孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
7、榴莲:会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热,损害胎儿健康。
8、山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
9、山竹:山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
10、芒果多汁,可生津解渴,而且还有止吐的作用,可以有效改善孕妇孕早期孕吐症状。芒果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以孕期食用芒果对便秘是有一定防治作用的。
孕妇可以吃芒果,但是有过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,因此要少吃芒果;此外,芒果性质带湿毒,皮肤病或肿瘤患者,应紧记避免进食。
孕妇日常平时要注意饮食,注意作息时间,按时的是医院检查,这样才能够更好安全的生下baby。——ly
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